[艾可訓] 別因社群媒體比較而氣餒

從Facebook開始，到Instagram、Threads、LinkedIn等等，透過各種社群媒體與他人聯繫，這是一件非常美好的事。在疫情期間，雖然無法線下見面，但我們仍能透過社群媒體保持聯繫。

如果只有優點就好了，但事實並非如此。如今，社群媒體的缺點遠比優點突出。不僅僅是我認識的人，甚至透過推薦功能，我還能看到那些我不認識、與我非好友的人的生活。

社群媒體是比較的舞台。即使不想比較，也不得不比較。許多人在社群媒體上發文、發照片的心理，是想要炫耀。他們會發佈去過的好地方、吃過的美食、買過的昂貴物品等等，看到這些，人們的心就會產生波動。例如：『我也要去那裡看看』、『我也要吃那樣的美食』、『我也要有那樣的物品』等等慾望便油然而生。

此外，看到那些人在知名企業擔任要職，成就非凡，也會讓人感到羨慕。例如：『我也要成為那樣的人』、『我也要達到那個職位並做出成績』、『我也要獲得高薪』、『我也要進入那樣的知名公司，獲得許多人的喜愛並成名』等等，職涯方面的慾望也會因此萌生。

滿足感消失了。我的生活看起來糟透了。我也要展現出光鮮亮麗的一面。但我們的生命不可能每天都如此。因此，挫敗感油然而生。因為我們會誤以為那些人每天都過著如此精彩的生活，所以才會羨慕他們。

我們不可能每天都享受昂貴美味的食物和美好的場所。也不可能終生都在令人羨慕的地方工作。我們應該努力進步，但不必因為看到別人的生活而否定自己的生活。我們的人生本身就非常美好而珍貴。心懷感恩，朝著未來前進就夠了。