Praktische vaardigheden [Ecohoon]

Meer dan de helft van mijn leven heb ik met voetbal doorgebracht. Op mijn elfde begon ik met voetballen bij een jeugdvoetbalclub in Jungnang-gu. Op de middelbare school speelde ik voetbal als specialisatie en deed ik zelfs mee aan het districtskampioenschap van Seoul. Daarna bleef ik in mijn vrije tijd voetballen en groeide ik op met voetbal.

Na mijn huwelijk en verhuizing kon ik geen voetbal meer spelen op het grote veld. Doordat ik mijn vrienden uit het oog verloor, raakte ik de mogelijkheid om serieus te voetballen kwijt.

Nu wil ik weer serieus gaan voetballen, maar mijn lichaam werkt niet meer mee. Mijn wedstrijdritme is volledig verdwenen. Of het nu door mijn leeftijd komt, een verstoorde lichaamshouding, spierafbraak, ik weet het niet zeker, maar mijn reactiesnelheid is duidelijk trager geworden. Mijn oordeelsvermogen is ook niet best en mijn zelfvertrouwen is afgenomen. Uiteindelijk is het gebrek aan regelmatige wedstrijden de oorzaak van mijn verminderde gevoel voor het spel.

Ook op mijn werk moet ik mijn wedstrijdritme behouden. Zelfs iets basis als het schrijven van e-mails: als ik een tijdje geen e-mails hoef te schrijven, weet ik niet meer goed hoe ik dat moet doen. Het maken van rapporten, het ontmoeten van klanten, het geven van salespresentaties… als je geen kansen krijgt, verlies je je gevoel ervoor. Vooral als je vroeger succesvol bent geweest, moet je moeite doen om dat gevoel te behouden.

Vooral in de sales, als je een tijdje geen salespresentaties meer geeft, verlies je je gevoel ervoor. Hoe ik de presentatie gaf, welke flow ik aanhield, hoe en wanneer ik vragen aan de klant moest stellen… ik weet het niet meer.

Hetzelfde geldt voor sollicitaties. Toen ik me na lange tijd weer eens moest voorbereiden op een sollicitatie voor een functie met ervaring, kon ik me niet meer herinneren hoe ik een sollicitatiegesprek voerde. Ik had geen idee hoe ik me moest voorbereiden, of hoe ik mijn cv moest schrijven.

Mogelijke oplossingen zijn:
1) Een gewoonte maken van notities maken om belangrijke zaken te bewaren
2) Eenmaal per week, of eenmaal per maand, blijven oefenen om je gevoel te behouden
3) Rollenspellen doen om jezelf steeds weer in die situatie te plaatsen

enz.